Sol
Vätskebrist - så undviker du att bli uttorkad

Publicerad: 2025-02-27
Senast uppdaterad: 2026-03-01
Att applicera solskyddsfaktor innan smink är en bra start men hur ser du till att både smink och solskydd håller hela dagen? Här är några smarta tips för att skydda dig från solens UV-strålar och hålla dig fräsch från morgon till kväll.
Solskydd är viktigt året om, men när våren och sommaren närmar sig blir det extra aktuellt att göra solskydd till en självklar del av din dagliga sminkrutin. Solskydd har som främsta funktion att skydda huden mot solens UV-strålar. Kom ihåg att makeup med SPF inte ersätter solkräm eftersom den ofta har en lägre SPF och kan vara svår att applicera jämnt.
Om du vill kombinera solskydd med hudvård kan du välja en ansiktskräm med SPF eller ett solskydd som är speciellt framtaget för ansiktet. Idag finns många solskyddsprodukter för ansiktet som ger en matt finish och inte lämnar en vit hinna. Perfekt om du vill sminka dig.
Visste du att många solskyddsprodukter innehåller vårdande ingredienser som fuktbindare och antioxidanter? Det gör att en enda produkt kan räcka.
Här är en sminkrutin som gör att du håller dig skyddad från solens strålar under dagen.
Börja med att applicera solskyddsfaktor på ansiktet (glöm inte hals och nacke) helst med minst SPF 30. Detta ger ett bra grundskydd. Efter att solskyddet har absorberats kan du gå vidare med att applicera din makeup.
Här hittar du solskydd för ansiktet.
Idag finns det smink som innehåller SPF, många med en SPF mellan 8 till 15. Det innebär att de inte ger tillräckligt skydd på egen hand men fungerar som ett bra komplement till det solskydd som du applicerat innan din makeup. Mineralprodukter är ett bra alternativ eftersom de ofta innehåller titan- eller zinkoxid som ger ett naturligt solskydd och låter huden andas.
Här hittar du mineralprodukter.
Mascara ger dina fransar extra volym, längd och färg, och hjälper till att dölja eventuell blekning som solen kan ha orsakat. Om du vill bada utan att oroa dig för att mascaran ska rinna väjer du en vattenfast mascara.
Solskydd är särskilt viktigt för läpparna, eftersom huden där är tunn och känslig. Använd ett solskyddsstift med hög SPF för att undvika att bränna läpparna. Om du vill lägga till färg eller glans är det bra att tänka på att glans och skimmer kan reflektera solens strålar på ett sätt som liknar att smörja sig med olja. För bästa skydd kan du välja produkter med SPF och börja med ett cerat med hög solskyddsfaktor innan du applicerar färg eller glans.
Här hittar du solskydd för läppar.
Avsluta din sminkrutin med settingspray med SPF för ett hållbart resultat som samtidigt skyddar din hud från solens UV-strålar. Lätt att återapplicera vid behov.
Precis som för kroppen bör du återapplicera solskydd i ansiktet varannan timme och alltid efter att du har badat, svettats eller torkat dig med handduk för att behålla skyddet. Använd gärna solspray för ansiktet med hög SPF som fungerar som en ansiktsmist. En spray kan dessutom appliceras utan att kladda och hjälper sminket att sitta bättre.
Artikeln är granskad av Farmaci & Kvalitet på Apotek Hjärtat
Vätskebrist - så undviker du att bli uttorkad
Bränt dig i solen? Så lindrar du solbränna
Aktiv hudvård – detta är bra att tänka på i sommar
Så lyckas du med brun utan sol
Skön och skyddande ansiktsvård - tips för finare hy
Upptäck Avènes solskydd - perfekt för känslig hud
Så skyddar du barnen från solen i sommar
Sola smart i sommar – våra bästa tips för att skydda din hud