Eksem - vanliga orsaker och råd

Därför uppstår eksem i huden  

När du får eksem beror det på att huden blivit inflammerad. En inflammation bildas som följd av att det yttersta hudlagret, även kallad hudbarriären, har blivit skadat. När huden skadats minskar förmågan att behålla fukt och fett som vanligtvis håller huden mjuk och smidig.  

Hudbarriären skyddar även mot att smuts, bakterier och irriterande ämnen tränger in i huden.  

En skada i hudbarriären kan bero på:

• Att huden blivit torr som följd av förändrat klimat eller frekvent kontakt med vatten
• Något nöter på huden
• Kontakt med starka rengöringsmedel eller andra irriterande ämnen
• Kontakt med något du är allergisk mot

“ Eksem är ganska vanligt, speciellt hos barn, men även vuxna kan drabbas och då är det ofta tillfälligt och under en period i livet, berättar Anna Georgiadi. ”

Olika typer av eksem

Det finns olika typer av eksem, de kan skilja sig åt beroende på vart på kroppen de finns och vad som orsakat dem.

Atopiskt eksem

Atopiskt eksem kan drabba vem som helst oavsett ålder. Eksemet kan blossa upp vart som helst på kroppen men hos barn finns det ofta i vecken där lederna böjs. Det har gett eksemtypen smeknamnet böjveckseksem.  

Lästips! Atopiskt eksem - så behandlar du  

Kontakteksem

Det finns två olika typer av kontakteksem, allergiskt och icke-allergiskt. Eksemtyperna uppstår på huden när du kommit i kontakt med ett ämne du är allergisk mot eller som är irriterande för din hud.  Det är vanligt att kontakteksem finns på händerna.  

Mjälleksem

Mjälleksem kallas även seborroiskt eksem och uppstår i hudområden med många talgkörtlar, exempelvis i hårbotten, ögonbrynen och på bröstkorgen. Det är en ganska vanlig eksemtyp men behandlingen skiljer sig från vanligt eksem. Diagnos behöver ställas av läkare.  

Lästips! Seborroiskt eksem - så lindrar du mjälleksem   

Underbenseksem

Underbenseksem är en eksemtyp som beror på en försämrad blodcirkulation till följd av exempelvis bensår eller åderbråck. Det drabbar i princip bara huden på underbenen och fötterna.  

Soleksem

Soleksem blossar upp som en reaktion på solens UV-strålar. Det kan komma några timmar eller till och med dagar efter att du vistats i solen. Då bildas små röda knottror som oftast kliar mycket.  

Lästips! Soleksem - så kan du skydda och behandla 

Slickeksem

Barn kan ibland vara blöta runt munnen vilket leder till att huden runt munnen torkar ut. Det kan då bildas eksem runt munnen, även kallat slickeksem.  

Lästips! I artikeln Torr hud hos barn och bebisar - tips för en mjukare hud kan du få råd om hur du tar hand om ditt barns torra hud och de hudpartier som är extra utsatta. 

Behandla eksem

Beroende på vilken typ av eksem du har, vart ditt eksem sitter samt hur mycket besvär ditt eksem orsakar dig anpassas behandlingen efter det. Målet är att dämpa inflammationen så att huden kan läka och få en stark hudbarriär som återigen kan motstå yttre påfrestningar.

Lättare eksem går ofta att behandla med receptfria läkemedel som mjukgörande hudkräm i kombination med mild kortison.

Mjukgörande hudprodukter

Grunden för att ha en välmående hud är att smörja med mjukgörande produkter. Är din hud torr med eksem är det bra om du smörjer in dig ofta och rikligt samt alltid efter att du varit i kontakt med vatten.  

De mjukgörande hudprodukterna finns i olika former. Kräm, som är tjockare i konsistensen och kutan emulsion, som är tunnare och påminner om en lotion. Mängden fett och vatten som produkten innehåller är det som skiljer formerna åt. De har lite olika konsistens vilket gör att du alltid kan testa en annan form om du inte är nöjd med den mjukgörare du använde.   

Ingredienser som förebygger torr hud 

När vi pratar torr hud och eksem så finns det huvudsakligen tre ingredienser i de mjukgörande hudprodukterna:

• Karbamid (urea): Finns naturligt i huden och hjälper huden att binda fukt och stärka hudbarriären. Kan svida vid insmörjning om huden är mycket torr. Svedan brukar minska eller försvinna så snart huden mår bättre. 
• Glycerol (glycerin): Återfuktar på djupet genom att dra till sig fukt och hålla den kvar i huden. 
• Propylenglykol: Mjukgör genom att binda fukt i huden. Den har även en hämmande effekt på vissa bakterier och svampar.

Lästips! I artikeln Torr hud – vanliga orsaker och lösningar får du fler tips om ingredienser som finns i hudvårdsprodukter som används vid torr hud.  

Kortisonbehandling vid eksem

När du behandlar ditt eksem med kortison dämpas inflammationen och hudbarriären återställs. Kortison finns i fyra olika grupper beroende på styrka. Den mildaste formen går att köpa receptfritt. Övriga grupper av kortison är receptbelagda och skrivs ut av din läkare vid behov.  

Egenvårdsbehandla med kortison

Har du fått mindre eksemfläckar på kroppen kan du prova att behandla med receptfri kortison i en vecka. Smör ett tunt lager morgon och kväll på eksemfläckarna och kombinera alltid med mjukgörande hudkräm.  

Har du ett barn med eksem som är yngre än två år ska du alltid kontakta sjukvården innan du börjar behandla med kortison.  

Kortison i olika former

Även kortison finns i olika former som salva, kräm, gel, lösning och emulsion. Beroende på vart eksemet sitter och hur det ser ut kan behandlingen anpassas. Exempelvis är salva fetare än kräm och passar bra vid torrt eksem. 

Så kan du förebygga och lindra ditt eksem

Förutom att behandla eksem som redan blossat upp finns det flera saker du kan göra för att lindra eller förebygga uppkomsten av eksem.  

• Förhindra att huden torkar ut genom att duscha kortare stunder och mer sällan.
• Använd anpassade duschprodukter som duscholja eller duschkräm.  
• Undvik ämnen som irriterar din hud, exempelvis parfymer och rengöringsmedel.
• Välj kläder som andas och inte är allt för täta gärna i material som bomull, silke eller bambu.  
• Anpassa inomhusmiljön. Sänk värmen något, luften blir mer torr ju högre värmen är. Ett bra komplement vid torr luft inomhus kan vara en luftfuktare.  
• Undvik dammiga miljöer.

“ Förebygg genom att använda mjukgörande kräm regelbundet så att huden hålls mjuk och intakt och inte riskerar att skadas. Välj gärna en kräm som inte är parfymerad och innehåller antingen karbamid, propylenglykol eller glycerol, säger Anna.  ”

Då ska du söka vård vid eksem

Lättare eksem kan du ofta behandla själv. Du behöver däremot ta kontakt med vården om du har eksem på underbenen eller om eksemet börjar sprida sig.  

“ Det gäller även om du har eksem runt ögonen eller om eksemet försämrats. Det har bildats sår eller eksemet har blivit infekterat. Om du har testat receptfri behandling med kortison i en vecka och inte fått någon effekt av behandlingen är det bra att söka vård, säger Anna.  ”

Läs alltid bipacksedeln innan du använder läkemedel för att ta del av viktig information.

För att säkerställa att våra texter är pålitliga och korrekta följer vi en tydlig redaktionell process. Här kan du läsa mer om hur redaktionen jobbar.