Kvinna i medelåldern med ett stort varmt leende står framför spegeln och applicerar läppglans. Hon har mörkt långt hår och och man kan se ljusa pigmentfläckar i hennes hud i ansiktet.

Hyperpigmentering - därför får du pigmentfläckar

Publicerad: 2025-07-07 11:07

Senast uppdaterad: 2025-07-07 11:09

Hyperpigmentering, de mörka pigmentfläckarna är vanliga och ofarliga förändringar i huden. Solexponering är största anledningen till att de uppstår. Det finns goda möjligheter att påverka pigmentfläckarnas uppkomst men också synlighet.

Orsaker till pigmentfläckar

I huden finns en celltyp som heter melanocyter. De cellerna styr produktionen av melanin vilket gör huden mörkare till färgen. Att skapa melanin i huden är kroppens sätt att skydda huden från solens skadliga UV-strålar. När du får pigmentfläckar så produceras det fläckvis för mycket melanin. Hudfläckarna är helt ofarliga och vem som helst kan få dem oavsett hudfärg eller hudtyp. Även om solexponering ofta är grundorsaken till att du får pigmentfläckar så kan uppkomsten av pigmentfläckar även ha andra bidragande orsaker.

Hormonella förändringar

Under livets gång kan hormonbalansen i kroppen förändras. Pigmentfläckar som uppstår som en följd av förändrad hormonbalans kallas melasma. Det är vanligast att gravida kvinnor drabbas men även män kan få melasma. De uppstår vanligtvis i 20 - 40 års åldern. Produktionen av melanin ökar i huden främst i ansiktet och på hudområden som ofta exponeras för solens UV-strålar. Därför blir pigmentfläckarna ofta synliga på överläpp, näsrygg, panna och kinder.

Inflammation i huden

När du får en inflammation i huden som läker ut kan du drabbas av postinflammatorisk hyperpigmentering. Pigmenteringen är bland annat vanlig hos dig som har akne eftersom det orsakar en hudinflammation. Pigmentfläckarna uppstår när inflammationen läker ut då melanocyterna ökar sin produktion av melanin. Färgen på pigmentfläckarna varierar ofta och kan vara rosaröda eller brunsvarta.

Lentigo solaris kan uppstå när vi åldras

I takt med att vi åldras och exponeras för solljus under livets gång så ökar chansen att vi får solfläckar som främst blir synliga i ansikte, dekoltage och händer. Den här typen av pigmentfläckar kallas solfläckar (lentigo solaris) eller åldersfläckar och uppstår vanligast efter att vi fyllt 40 år. Pigmentfläckarna uppstår till följd av att antalet melanocyter i huden minskar i samband med åldrandet. De kvarvarande melanocyterna i huden blir större och bidrar på så vis till den fläckvisa pigmenteringen.

Läkemedel och sjukdomar

Att få pigmentfläckar kan ibland vara ett symtom på annan sjukdom, till exempel autoimmuna sjukdomar eller mag-tarmsjukdomar. Även vissa läkemedel kan som biverkan ge pigmentfläckar så som cellgifter, antimalariamedel samt läkemedel mot krampanfall.

Så här kan du unvika att få pigmentfläckar

Att vistas i solen är den största orsaken till att hyperpigmentering uppstår. Det innebär att skydda sig mot solen är väldigt viktigt för att minska uppkomsten av pigmentfläckar.
Så här kan du skydda dig mot solens UV-strålar:

Använda solskydd med hög SPF, gärna SPF 30 eller SPF 50, med skydd mot solens UVB- och UVA-strålar.
Skydda huden med hjälp av kläder och solhatt.
Undvik solen när solens UV-strålar är som starkast mellan kl 11-15.
Välj gärna skuggiga områden om det finns möjlighet.

Så minskar du synligheten av dina solfläckar

Pigmentfläckar är ofarliga och behöver inte behandlas. Däremot vill många minska deras synlighet. Att använda solskydd minskar synligheten av redan befintliga pigmentfläckar. Utöver solskydd kan du även välja hudvårdsprodukter anpassad för hyperpigmentering.

Aktiv hudvård

För dig som vill minska synligheten av befintliga pigmentfläckar samt uppkomsten av nya pigmentfläckar finns hudvård med aktiva ingredienser. Kombinera gärna kräm, serum och tvätt för bästa resultat.

Här hittar du Apotek Hjärtats aktiva hudvård inriktad mot hyperpigmentering.

Makeup med utjämnande egenskaper

Det finns ett stort urval av produkter som är skonsamma för huden och hjälper att täcka pigmentfläckar och andra ojämneheter i din hud. Välj gärna en produkt med SPF som också skyddar mot uppkomsten av nya pigmentfläckar och att befintliga pigmentfläckar blir mörkare. Flera av produkterna kommer i olika färger vilket gör att du enkelt kan anpassa produkten efter din hudton.