Fortsätt till huvudinnehållet
ReceptLogga in
Kvinna sitter utomhus framför ett stort träd och tittar åt sidan.

Därför ska du börja med pollenmedicin i tid

Publicerad: 2025-02-27

Senast uppdaterad: 2026-01-02

Redaktör: Sofie Johansson

Granskad av: Catharina Claesson, legitimerad apotekare

Näsan har redan börjat klia och ögonen rinner. Genom att vara förutseende och börja behandla i god tid kan du minska dina besvär under allergisäsongen. 

Därför blir du allergisk mot pollen

Pollenallergi uppstår när immunförsvaret felaktigt uppfattar pollen som ett hot och reagerar genom att frigöra histaminer. Det är histaminerna som orsakar de allergiska symtomen. 

Symtom på pollenallergi

Vanliga symtom vid pollenallergi är:

  • Täppt eller rinnande näsa, det kan även klia i näsan
  • Nysningar
  • Kliande, röda ögon som rinner
  • Du kan känna dig tröttare än vanligt 

Lästips! Det är inte alltid lätt att veta om symtomen beror på allergi eller förkylning. Artikeln, Pollenallergi eller förkylning, reder ut skillnaderna.  

Så behandlar du din pollenallergi

Beroende på hur svåra dina besvär är och var du får mest symtom kan du anpassa din behandling med receptfria allergimediciner. Det går bra att kombinera tabletter med nässpray och ögondroppar om det behövs. 

Antihistaminer

Antihistamin verkar förebyggande och hindrar histaminfrisättningen i kroppen när du utsätts för det du är allergisk mot. Det finns som tabletter, nässpray och ögondroppar. Full effekt kommer relativt snabbt så de kan även användas vid behov om du börjat uppleva symtom eller inför att du kommer utsättas för det du är allergisk mot. Exempelvis innan du klipper gräsmattan om du är gräspollenallergiker. 

Kromoglikater

Kromoglikater finns som ögondroppar. Det är inte helt klarlagt hur kromoglikaterna verkar men det tar några dagar innan du får full effekt av läkemedlet. Du bör därför börja använda ögondropparna i god tid och sedan regelbundet för bästa effekt under allergisäsongen.

Kortison

För allergiska besvär i näsan kan du använda kortisonnässpray. Det tar några dagar innan du får full effekt av kortisonnässpray. Kortisonet hjälper till att minska svullnaden som uppstår i näsans slemhinna och lindra eventuell rinnsnuva.  

Här hittar du vårt sortiment av receptfria läkemedel för dig som är pollenallergisk. 

Då ska du börja med pollenmedicin

För bästa behandlingsresultat bör du börja med allergimedicin innan pollensäsongen startar och därefter regelbundet. Det är bra om du startar någon vecka innan pollenhalterna ökar. Börjar du redan känna av symtom ska du börja med allergimedicinen så snart som möjligt. 

Då infaller pollensäsongerna

För att börja behandla i tid är det bra att veta när det är säsong för det pollen du är allergisk mot.  

 * Säsong
BjörkMars - juni
GräsMaj - september
AlFebruari - maj
HasselFebruari - april
GråboJuli - september
Sälg/videApril - juni

*Säsongerna kan skilja sig åt beroende på vart i landet du bor.

Håll koll på pollenhalterna

Följ pollenrapporterna för att hålla koll på pollenhalterna i just ditt område. Genom att hålla dig informerad har du en bra möjlighet till att anpassa din medicinering efter det pollen som är i säsong och finns i större mängder i luften.  

Behöver du utredas för din pollenallergi?

Ofta behöver du inte ta kontakt med vården om du behandlar med receptfria allergimediciner och blir hjälpt av det. Finns det ett behov av att få bekräftat att det är pollenallergi du drabbats av behöver du ta kontakt med vården för att göra en utredning.

I samband med en utredning får du ofta svar på vad du är allergisk mot. Då kan du även anpassa när du ska påbörja din behandling mot pollenallergi beroende på när säsongen börjar.  

Så mår du bättre under pollensäsongen

Förutom att börja behandla med medicin i god tid kan du även lindra din pollenallergi genom att:

  • Torka din tvätt inomhus.
  • Pollenhalterna är låga under natten och på morgonen. Det är bästa tiden för att vädra.  
  • Duscha ur håret innan du går och lägger dig på kvällen om du varit ute mycket under dagen.  
  • Skölj näsan med koksaltlösning med en nässköljare alternativt använd nässpray med koksaltlösning. Då sköljer du bort pollen som fastnat i näsan. 

Lästips! Här får du fler råd om hur du kan lindra din pollenallergi.

Receptfri hjälp vid pollenallergi

Frågor och svar om pollenallergi

  • Oftast brukar en enstaka glömd dos inte påverka så mycket om du medicinerar regelbundet. Däremot väljer du att inte ta medicin alls leder det till att du kan få symtom som påverkar dig kraftigt.  

  • Mår du inte bättre trots att du tar medicin mot pollenallergi kan du behöva testa en annan sort eller kombinera olika preparat som tablett, nässpray och ögondroppar. Blir du fortfarande inte hjälpt av din medicin behöver du ta kontakt med vården.  

  • Du kan ha olika mycket besvär av din pollenallergi då mängden pollen i luften kan variera från dag till dag men också från år till år. 

  • Du slutar inte vara allergisk när det regnar. Däremot kan dina symtom minska då regnet tillfälligt minskar mängden pollen i luften.  

Läs alltid bipacksedeln innan du använder läkemedel för att ta del av viktig information.

För att säkerställa att våra texter är pålitliga och korrekta följer vi en tydlig redaktionell process. Här kan du läsa mer om hur redaktionen jobbar.

Läs vidare

Läs mer inom Allergi och astma

Trygga & säkra betalningar

  • Simple Kustom logo in SVG format
  • BankID logo in SVG format

Följ oss!

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn
  • Apotek med tillstånd av läkemedelsverket
  • Läkemedelsverket tillstånd att bedriva läkemedelsförsäljning djur
  • Läkemedelsverket tillstånd att bedriva läkemedelsförsäljning
© 2026 Apotek Hjärtat AB