Kost och träning
Så undviker du för mycket D-vitamin
Publicerad: 2025-10-06
Senast uppdaterad: 2025-10-06
Hjärtats+ är serien för dig som vill ha tillskott med högre halter och noga utvalda ingredienser. Här hittar du produkter med både hjärta och hjärna för dig som vill ha något extra.
Vad sägs om fina burkar att ha framme på bänken med väl utvalda ingredienser? I serien Hjärtats+ hittar du tillskott där alla ingredienser är sammansatta för att samarbeta och ge bästa möjliga effekt. Produkterna innehåller källor med högt upptag och som är enklare för kroppen att använda.
Hela serien håller hög kvalitet vilket innebär att alla produkter är kvalitetssäkrade och kontrollerade i varje steg.
Här hittar du fem produkter av hög kvalitet för dig som är hälsomedveten. Du hittar även två fina doseringsaskar för kosttillskott som kan förenkla veckans intag om du exempelvis är på resande fot.
Vitamin B12 1mg är en vegansk produkt som kommer som tugg-/sugtablett i god hallonsmak. Den är även sockerfri (innehåller sötningsmedel).
Vitamin B12 bidrar till normal bildning av röda blodkroppar. Vitamin B12 och folat bidrar till normal psykologisk funktion och till att minska trötthet och utmattning.
Vitamin D3 80 µg kommer som en soft gel-kapsel utan färgämnen och aromer. Den är dessutom liten och enkel att svälja.
Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion och till att bibehålla normal benstomme, normal muskelfunktion och normala tänder.
Två kapslar om dagen av Vitamin C Time Release ger 1000mg C-vitamin. Produkten är vegansk.
Vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion under och efter intensiv fysisk träning. Den gynsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 200 mg utöver det rekommenderade dagliga intaget av vitamin C. Vitamin C är också en viktig antioxidant som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
En kapsel innehåller 375 mg magnesium och 5 mg Vitamin B6. Produkten är vegansk.
Magnesium bidrar till normal energiomsättning och muskelfunktion samt till att bibehålla normal benstomme. Magnesium passar bra när du tränar mycket. Vitamin B6 bidrar också till immunsystemets normala funktion och till normal psykologisk funktion.
Produkten är vegansk och lämplig att ta till natten då magnesium främjar bra sömn och avslappning.
Magnesium bidrar till att minska trötthet, utmattning och till nervsystemets normala funktion. Vitamin B6 bidrar till normal energiomsättning och till immunsystemets normala funktion.
Så undviker du för mycket D-vitamin
D-vitaminbrist - symtom och orsak
Så gör du egen vätskeersättning
B-vitaminbrist? Så känner du igen symptomen
Järnbrist – vanliga symtom och hur du lindrar dem
Skonsam och enkel träning för seniorer
6 redskap som gör hemmaträningen enklare och roligare
5 nybörjartips för att lyckas med 5:2